Il tuo coach di salute, personale
come non lo hai mai avuto
Scienza della nutrizione e intelligenza artificiale per dieta, glicemia e benessere. Privacy radicale.
Berrino, Mediterranea, Low-Carb, Plant-Based. Salus si adatta alla tua filosofia, non il contrario.
Costruito con metodo. Ispirato dalla scienza.
Le app generiche non bastano più.
Diete uguali per tutti
Ricevi consigli basati su medie statistiche, non sulla tua biologia unica o sulle tue abitudini reali.
AI che non ti conosce
Chatbot pronti all'uso che dimenticano chi sei ogni volta che apri l'app. Salus evolve con te.
I tuoi dati in vendita
Le tue informazioni sanitarie più intime non dovrebbero essere merce di scambio per i broker di dati.
Funzionalità principali
Un coach che si adatta a te
Dal diario alimentare alla glicemia, dagli allenamenti alle ricette: tutto in un'app che impara dalla tua routine, non il contrario.
Coach AI vocale e testuale
Parla con Salus come con un nutrizionista che ti conosce davvero. Foto al piatto, messaggio vocale o domanda complessa — risponde con contesto reale: la tua storia, il tuo obiettivo, la tua filosofia.
Diario alimentare
Voce, foto o barcode: logga in 5 secondi e ricevi subito il semaforo nutrizionale.
Allenamenti
Piano settimanale su misura: esercizi, serie, ripetizioni e progressione automatica.
Ricette dal frigo
Dispensa digitale + AI: scansiona gli ingredienti e ricevi ricette sane filtrate per la tua filosofia alimentare.
Glicemia
Tracking valori, grafici e alert post-prandiali. Ottimo per T2D e prediabete.
Privacy radicale
AI self-hosted sul tuo VPS. Nessun dato ai cloud commerciali. GDPR by design.
Tutto quello che fa Salus
Un'app completa. Zero compromessi.
Salus non è un diario calorico. È un sistema integrato che connette alimentazione, movimento, metabolismo e benessere in un'unica esperienza coerente.
La tua salute in un colpo d'occhio
Ogni mattina apri Salus e vedi dove sei: voto giornaliero A–E, streak di giorni in verde, sfida del giorno e un piano bento con attività e pasti. Non un muro di numeri — un'interfaccia che ti dice cosa fare dopo.
- Voto qualità giornaliero (A = ottimo, E = migliorabile)
- Streak settimanale e heatmap degli ultimi 12 giorni
- Sfida del giorno personalizzata al tuo obiettivo
- Piano rapido: prossimi pasti + allenamento del giorno
Logga in 5 secondi. Voce, foto o barcode.
Il diario alimentare di Salus è il più veloce in circolazione. Dici "ho mangiato una mela" — e Salus la classifica, stima le calorie e ti dà il semaforo nutrizionale. Oppure scatti una foto al piatto e l'AI riconosce gli ingredienti.
- Log vocale con trascrizione automatica
- Riconoscimento pasto da foto (AI visione)
- Scanner codice a barre con database Open Food Facts
- Classificatore semaforo adattivo per filosofia scelta
Un coach che ti risponde davvero.
Non un chatbot generico — un coach che conosce il tuo profilo, la tua storia alimentare e i tuoi obiettivi. Chiedi cosa vuoi: "cosa mangio stasera con quello che ho in frigo?", "perché la mia glicemia era alta ieri?". Risponde con contesto reale.
- Chat testuale + messaggi vocali
- Accesso alla tua cronologia pasti, peso e glicemia
- Risposte calibrate sulla tua filosofia alimentare
- AI self-hosted: gira sul tuo VPS, dati mai condivisi
Piano settimanale adattato al tuo livello.
Scegli quanti giorni ti alleni, il livello e l'obiettivo. Salus costruisce un piano con esercizi schematizzati, serie, ripetizioni e note di tecnica. Segna le sessioni completate — il tracker ti motiva giorno dopo giorno.
- Piani da 2 a 6 giorni/settimana
- Database esercizi con muscoli coinvolti e istruzioni
- Progressione automatica nel tempo
- Compatibile con obiettivi massa, dimagrimento e wellness
Per chi monitora la glicemia. Davvero.
Salus è una delle poche app consumer che prende sul serio il monitoraggio glicemico. Logga i valori, vedi l'andamento nel tempo, ricevi alert post-prandiali quando la glicemia è alta. Tutto offline, nessun dato a terzi.
- Log glicemia con timestamp prandiale
- Grafico andamento giornaliero e settimanale
- Alert personalizzabili (>140 post-pasto, >180 a digiuno)
- Export dati per il medico
Ricette sane da quello che hai già in casa.
Aggiungi ingredienti alla tua dispensa con lo scanner barcode o manualmente. Poi chiedi a Salus: "cosa posso cucinare stasera?". Ottieni ricette filtrate per filosofia alimentare, calorie stimate e istruzioni step-by-step.
- Gestione dispensa con scadenze
- Ricette generate dall'AI in base agli ingredienti
- Filtro per filosofia (es. solo Low-Carb, solo Plant-Based)
- Salvataggio ricette preferite
Filosofie alimentari supportate
Berrino, mediterranea, low-carb, plant-based, bilanciata.
Salus si adatta a tutte.
Cambia filosofia quando vuoi. Salus rispetta la tua scelta, senza moralismi.
In 3 passi sei dentro.
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“Ho creato Salus per me stesso.”
Ciao, sono Andrea Sisofo. Dopo una diagnosi di diabete tipo 2 ho capito che le app esistenti erano troppo complicate o vendevano i miei dati. Ho costruito Salus per rendere la gestione della salute automatica, privata e basata sulla vera scienza mediterranea.